Prepara tu casa para recuperación de abdominoplastia



Prepara tu casa para recuperación de abdominoplastia: Una lista de tareas pendientes

  • Limpiar tu casa. Tú no vas a poder limpiar ta casa durante al menos unos días después de la cirugía, y probablemente más.
  • A menos que haya alguien que pueda cocinar para ti, comprar alimentos y golosinas tales como comidas preparadas, comidas congeladas, pudín, gelatina, y tales. También se puede cocinar algunas comidas en gran cantidad y congelarla.
  • Sacar la basura, materiales reciclables, etc para no tener que preocuparse de que cuando llegues a casa después de tu cirugía estética de abdomen.

  • Lavar toda tu ropa y cambiar las sábanas de la cama.
  • Haz una lista (pagar facturas, cambiar la configuración del termostato, diligencias, alimentar a los animales, lo que sea) para recordar a su pareja lo que hay que hacer.
  • Comprar todos los medicamentos, vitaminas y vendajes de antemano a tu cirugía de abdominoplastia para tener todo listo.
  • Coloca todos los medicamentos, ya sea en pastilleros o en contenedores etiquetados. Marcar los envases con el día y hora en que debes tomarlos.
  • Tener un montón de películas, libros, revistas, videojuegos a mano. Si te gustan los juegos electrónicos, tener una Game Boy o una Playstation / Nintendo muy cerquita. Va a ser aburrido.
  • Tener un ordenador portátil con conexión a Internet, y las baterías de ordenador / adaptadores de corriente alterna a mano.
  • Haga que alguien cuide de tu perro, gato, piedra mascota, lo que sea.
  • Si tienes niños pequeños, tal vez pedir a un amigo que se mude por unos pocos días para ayudarte a cuidar de ellos. Tú no vas a ser capaz de ir a recoger a tus hijos (o recoger los desechos de ellos) después de una cirugía estética de abdomen. Y si pesan más de 10 a 15 libras (5 a 8 kg), no debes cargar con ellos.
  • Tener un “ir a” – alguien que puede “ir a” recados.
  • Si no se puedes tener a tus mascotas al cuidado de otra persona durante unos días, atiende sus necesidades de antemano tanto como sea posible. Limpiar la caja de arena, o mejor, que alguien lo haga por ti. Si limpias la caja de arena por ti mismo después de la cirugía estética de abdomen, lávate las manos con mucho cuidado antes de hacer cualquier otra cosa!
  • Tener latas de alimentos para mascotas en el mostrador con el abrelatas para no tener que alcanzarlos.
  • Un cómodo sillón reclinable es una buena cosa. La cama está perfectamente bien, sólo mantener su cuerpo superior también elevado.
  • Tener un montón de mullidas almohadas a la mano para ayudar a mantener tu cuerpo superior elevado.
  • Tener un cubo o balde junto a tu cama y en el viaje a casa en caso de que te enfermes. Asegúrate de que tiene una tapa, ya que no quieres mirar ni olerlo después.
  • Tener una mesita de noche junto a la cama o sillón reclinable preparado con todos los medicamentos, mucha luz, agua embotellada, unos paquetes de galletas, mando a distancia (con pilas nuevas!) Y el teléfono.
  • Una luz de noche de modo que no te puedas caer durante los viajes al baño por la noche. Los medicamentos pueden hacer que te desorientes.
  • Obtener algunas mantas extra, ya que es posible que la escalofríos después de la cirugía.
  • Una almohadilla térmica, botella de agua caliente o compresas calientes para microondas es ideal para un dolor de espalda, que tendrás con seguridad!
  • Tener algunas galletas saladas, Cheetos o gominolas. Estos ayudan con náuseas, especialmente en el camino a casa. Llevar una botella de agua para el viaje a casa. Bebiendo agua fría ayuda a aliviar las náuseas y ayuda a deshacerse del sabor en la boca si vomitas.
  • Coloca todo lo que necesitas generalmente sobre una base diaria a nivel de la cadera o en los mostradores de modo que no tengas que llegar arriba o agacharse. Esto quiere decir los productos enlatados y secos en la cocina y artículos de aseo en el baño.
  • Ten tu cómoda bata y zapatillas cerca. Obtener zapatillas con suela antideslizante, ya que serás un poco inestable sobre tus pies durante unos días.
  • Tener un par de camisas cómodas de gran tamaño que se pueden abrir desde la parte delantera fácilmente, así como un pantalón elástico o pantalones de pijama.
  • Tener un espejo de mano cerca, así que no tienes que levantarte para acicalarte, o para revisar tus dientes y la nariz.
  • Si tienes el pelo largo, unos “coleteros” son excelentes para mantener el cabello fuera de la cara y fuera del camino.
  • Tener una buena crema hidratante a la mano. ¡Es un requisito!
  • Una caja de pañuelos es bueno tener a mano, especialmente si te pones emotivo a causa de tus medicamentos o la anestesia.
  • Es posible que desees unas cortinas o persianas en las ventanas para que cuando te apetezca dormir – independientemente de la horas – puedas permanecer dormido.
  • Si crees que la televisión, videojuegos, o la lectura finalmente te van a cansar o causar estrés a los ojos, tener un CD o un reproductor de cintas a mano con tu música relajante favorita.
  • Tener una cámara a mano, con la película, si no es digital, especialmente si estás considerando documentar tu procedimiento de cirugía estética de abdomen, fotos de antes y después o fotos del día a día.
  • Tener una linterna en tu mesita de noche. Podría ser útil si hay un fallo de alimentación eléctrica.
  • Si no tienes un ordenador portátil, y tienes amigos en línea en el Foro de abdominoplastia que se mueren por saber de ti, haz que un amigo escriba un post por ti o enviar por correo electrónico con tus noticias de recuperación.
  • Tener un contestador automático conectado al teléfono al lado de tu área de recuperación. Para evitar ser despertado cuando acabas de conseguir dormir, es tan molesto. No te olvides bajar el sonido o desactivar el timbre. Necesitas dormir.
  • Por último, pero no menos importante, relajarse. Si estás estresado realmente puede afectar a tu recuperación después de la cirugía estética de abdomen.
  • Trata de recordar que cada día te ayudará a sanar un poco más, a tener un poco menos de dolor, y que al final estáras estupendo! Sé paciente